Posiciones para amamantar

¿Cómo tengo que colocar al bebé cuando lo amamanto?

Hay 4 posiciones principales para amamantar: acunado, acunado cruzado, pelota de fútbol y acostado.

• Acunado

  La posición más común es la de acunado. Esto es cuando se sienta con su bebé en la falda y le coloca la cabeza donde dobla el brazo. El pecho del bebé debe estar contra su propio pecho para que no tenga que voltear la cabeza para llegar al pezón. El brazo de la silla tiene que estar colocado a la altura correcta para poder apoyar su brazo. Use almohadas para dar soporte a la espalda, el brazo y la cabeza del bebé. También puede usar un banco de pie para ayudarle a elevar las piernas.

• Acunado cruzado

  La posición de acunado cruzado es similar a la de acunado, excepto que el bebé está acostado en la dirección opuesta, con la cabeza en su mano en vez de donde dobla el brazo. Esta posición es útil cuando está aprendiendo a amamantar, porque le permite controlar con facilidad la cabeza del bebé para ayudarlo a engancharse al pezón.

• Pelota de fútbol

  Coloque al bebé de manera que las piernas queden debajo de su brazo. Sostenga al bebé como una pelota de fútbol americano colocada a lo largo de su antebrazo, con el cuerpo sobre el brazo y la cara mirando el seno. Use su otra mano para apoyar el seno. La posición de pelota de fútbol es útil si tiene los senos agrandados o los pezones irritados. También es una buena posición si tuvo una cesárea y no puede colocar el bebé sobre el estómago. Si tiene tendencia a que se le tapen los conductos de la leche, la posición de pelota de fútbol puede ser buena porque ayuda al bebé a vaciar los conductos inferiores. ¡También es una buena posición para amamantar a mellizos!

• Acostado

  Amamantar acostada es útil para alimentar al bebé de noche. Acuéstese de costado y coloque al bebé a su lado frente a usted, con la cabeza a la altura de su seno. También le conviene colocar un par de almohadas en la espalda para tener apoyo adicional. Asegúrese que el bebé pueda respirar por la nariz.

  Ajustando levemente su posición podrá alimentar al bebé de cualquiera de los senos aunque esté acostada de un solo lado. (Tiene que alimentar al bebé de ambos senos con cada comida. Si no se vacía ambos senos, se le pueden tapar los conductos de leche).

  Después de amamantarlo, ponga a su bebé de espaldas para que duerma. Evite las superficies blandas, ropa de cama suelta y otras situaciones en las que el bebé se pueda caer, quedar atrapado o estar muy cerca de un calentador.

¿Cómo hago para que el bebé se enganche al pezón?

Es muy importante que el bebé se enganche correctamente al pezón. Si no está bien enganchado, se le irritarán los pezones y el bebé no chupará tanta leche.

Para que se enganche bien:

1. Sostenga al bebé en una de las 4 posiciones descritas previamente. Con la otra mano tome la parte de abajo del seno con los dedos y apoye el pulgar en la parte de arriba (formando una C), o forme una U con la mano en el seno, rodeándolo con los dedos por un lado y con el pulgar por el otro.
2. Consiga que el bebé gire la cabeza hacia el seno y que abra la boca. Esto se llama el reflejo raíz. Para ello acerque al bebé a su seno. Después acaricie su mejilla son el dedo. También puede hacerle cosquillas en la parte inferior del labio con su pezón. Al hacerlo, su bebé naturalmente querrá girar la cabeza y abrir la boca.
3. Cuando abra la boca, coloque la aureola del seno dentro de la boca del bebé lo más posible. Asegúrese que el bebé se enganche bien al pezón y a la aureola (parte ocre que rodea el pezón) con su boca. No permita NUNCA que el bebé chupe solamente del pezón. Puede guiar el seno para que quede en buena posición para amamantar evitando que el pezón y la aureola se salgan de la boca del bebé por el peso del seno.
4. Verifique que la nariz del bebé no quede apretada en el seno de manera que no pueda respirar. Si su seno está bloqueando la nariz del bebé, apriétese el seno con un dedo cerca de la nariz del bebé para que pueda respirar. Asegúrese también que el cuerpo del bebé quede frente al seno.
5. Si el bebé no se engancha bien al pezón, sáquelo de la boca del bebé apretando suavemente una esquina de su boca con un dedo. De esa manera romperá la succión. Después empiece de vuelta.

Consejos sobre las posiciones para amamantar

• Como regla general, cualquier posición que funcione bien es aceptable, siempre que el bebé tenga todo el pezón en la boca (tanto el pezón como la aureola) y pueda respirar.
• Cambie su posición para amamantar para garantizar que los conductos de leche se descarguen por completo.
• Busque siempre una posición descansada y cómoda.

Situaciones especiales

Cómo amamantar después de una cesárea

• La posición acostada puede ser más cómoda para amamantar después de una cesárea. Las enfermeras del hospital le ayudarán a cambiar posición de un lado al otro.
• Si amamanta en la posición sentada, póngase una almohada en la falda para proteger la incisión.
• Puede usar la posición de pelota de fútbol porque evita que el bebé se apoye contra la incisión.

Cómo amamantar a bebés prematuros

• Apoye la cabeza del bebé en el lugar que dobla el brazo mientras coloca la mano debajo del trasero del bebé. Use la otra mano para guiar el pezón y colocárselo en la boca.
• Si el reflejo de amamantar del bebé es débil, tire del mentón del bebé y coloque el pezón en la parte trasera de su boca.

Cómo amamantar a mellizos

• Use la posición de pelota de fútbol colocando almohadas debajo de cada brazo para dar soporte a los bebés. Al usar las almohadas le quedarán las manos libres.
• Puede usar la posición sentada normal con los bebés cruzados.
• Puede combinar la posición de sentado para un bebé con la de pelota de fútbol para el otro.
• Alimente alternativamente a cada bebé por separado y a los dos bebés al mismo tiempo.
• No deje que un bebé se alimente de un solo seno. Alterne los senos para tener una buena producción de leche en ambos senos.
• Amamante al bebé más hambriento con el seno que tenga más leche.